Take a coffee break virtual con Latinas Power
Estas abrumada con las noticias, la cuarentena y toda esta locura? Nosotras también! por eso creamos La mesa del DESAHOGO.
We heard you! Entre el trabajo remoto, la familia y los cambios repentinos en nuestros negocios – no damos a basto. Sin embargo es cuando mas necesitamos tomar decisiones importantes para navegar esta nueva realidad.
Estar socialmente aislados es malo para nosotras. Las personas con menos conexiones sociales presentan patrones de sueño discontinuos, alteraciones del sistema inmunitario, más inflamación y niveles más altos de las hormonas relacionadas con el estrés. Un estudio reciente reveló que el aislamiento aumenta el riesgo de cardiopatías en un 29 por ciento y de infarto en un 32 por ciento.
Por eso sabemos que mas allá de networking, necesitamos un “break”. Porque las mejores ideas salen compartiendo nuestros retos con amigas entre risas. Take your coffee break online con #LatinasPower
Además de sentirte liberada y apoyada en nuestra mesa, una investigación de la Universidad de California (UCLA) encontró que las mujeres responden mejor al estrés cuando comparten con sus amigas las situaciones que les afectan e inquietan porque contribuye a la producción de serotonina, un neurotransmisor que provee una sensación de bienestar general.